El camino al trabajo puede ser un mal necesario para muchas personas que se quedan detenidas en vagones llenos de gente o autobuses concurridos todas las mañanas y tardes. Sin…
Caminar es una de las formas más fáciles de mantenerte activo, sobre todo cuando batallas con el tiempo debido a ….
Aunque hayas escuchado lo contrario, sentirte adolorido después de una sesión en el gimnasio no necesariamente es un buen signo. Es verdad que el dolor muscular indica que has trabajado…
Si quieres sacar lo mejor de tu rutina para correr o piensas comenzar a hacerlo de forma regular, es mejor…
Cuando estás embarazada, suele pasar que las personas a tu alrededor te instigan a que no hagas nada por ti…
Hacer ejercicio es una excelente forma de mejorar tu capacidad física en general, además de que influye de forma positiva ….
Cuando se trata de mejorar tu condición física, salud y bienestar, no solo influye lo que haces, sino también qué…
Empezar a ir al gimnasio puede ser abrumador y, aunque a la larga siempre valdrá la pena, es necesario dar…
El dolor de espalda afecta a personas de todas las complexiones, alturas y profesiones. Tanto así, que algunas investigaciones indican…
Ya sea que te consideres un fanático declarado del ejercicio que lo practica con regularidad o que solo tengas planeado comenzar a hacerlo, es importante que tomes en consideración tu ….
