Índice de Salud de Well One

Si es capaz de medir su salud, ¡es capaz de gestionarla!

Antes del auge de las aplicaciones y los dispositivos wearable de salud y actividad física en el mercado, los usuarios nunca lo habían tenido tan fácil para acceder a la amplísima variedad de datos relacionados con su salud y estado físico que tienen a su alcance en la actualidad. Sin embargo, gestionar y dar sentido a estas enormes cantidades de datos sin ninguna asistencia puede resultar difícil.

Es precisamente aquí donde entra en juego el Índice de Salud de Well One. Este indicador simplifica su estado de salud en una sola cifra que todo el mundo puede entender. Básicamente, el Índice de Salud de Well One se basa en quién es usted (su cuerpo), cómo se siente (su mente) y de qué forma vive (su estilo de vida). Además, Well One le ofrece una Puntuación de Bienestar Financiero independiente.

El Índice de Salud de Well One es una cifra calculada científicamente que comprende entre 1 (bajo) y 1.000 (alto). Este aumenta y desciende en tiempo real en función de los cambios que se producen en los datos relativos a su estado físico, su bienestar emocional y su estilo de vida.

El Índice de Salud de Well One está basado en más de 300 millones de años-persona de datos clínicos. Este fue desarrollado por la empresa especializada en tecnologías de la salud dacadoo en colaboración con un profesor principal y ex científico de carrera del Massachusetts Institute of Technology (MIT) de Boston.

Al igual que una calificación crediticia determina la solvencia de un individuo a partir los activos que posee y las actividades financieras que desarrolla, el Índice de Salud de Well One mide su salud y bienestar generales a partir de una serie de valores asociados con su estado físico, bienestar emocional y estilo de vida.

Well One emplea una puntuación y no un parámetro asociado con su edad (como la edad biológica, la edad real, etc.) con el fin de proporcionarle un indicador que le permite compararse con otros con independencia de su edad o género. Para hacerlo, Well One emplea un proceso matemático que se denomina igualación de edad y género, que permite utilizar el Índice de Salud como parámetro de categorización de salud universal.

Cuerpo:

El Índice de Salud de Well One mide valores relacionados con su estado físico como su género, su edad, su altura, su peso, la circunferencia de su cintura, sus presión arterial y valores sanguíneos, y varios otros parámetros. Estos son datos objetivos que Well One utiliza conforme a estudios médicos ampliamente validados a escala internacional para proporcionarle una medición médicamente válida de su salud en tiempo real. Esta combinación de sus datos de estado físico y los análisis realizados por Well One permiten calcular su Índice Basal, es decir, su Índice de Salud inicial de Well One.

Mente:

Cómo se siente en relación con su salud puede ser un factor crucial a la hora de determinar su estado de salud general. Las preguntas de autoevaluación de la calidad de vida de Well One pueden ayudar a cuantificar el bienestar mental de una persona.

Estilo de vida:

Su estilo de vida tiene un importante impacto sobre su salud y bienestar generales. Con Well One, puede registrar sus niveles de ejercicio, alimentación, estrés y sueño y proporcionar información sobre sus hábitos de consumo de tabaco y alcohol (de tenerlos).

• Ejercicio (entrenamientos y pasos): Well One reconoce más de 115 actividades en interiores y al aire libre. Puede registrar sus ejercicios automáticamente, ya sea utilizando la aplicación Well One para smartphones o las aplicaciones y dispositivos de seguimiento de actividades físicas externos más populares del mercado. El seguimiento de algunas actividades al aire libre se realiza a partir de modelos de energía detallados basados en mediciones GPS y de frecuencia cardíaca. Dichos modelos consideran información como la distancia, la velocidad, la pendiente y la frecuencia cardíaca (de estar disponible). La mayoría de las demás actividades se basa en la energía normalizada/el MET (= equivalente metabólico de una tarea), la duración y la frecuencia cardíaca (de estar disponible). El MET es un parámetro que estima el coste de energía de una actividad física, con independencia del peso, y donde 1 MET = 1 kcal/kg/h. Dicho parámetro fue introducido por la Stanford University de California y lleva más de 30 años utilizándose a escala global.
• Nutrición: El Entrenador de Nutrición de Well One utiliza preguntas, respuestas y consejos. El Entrenador de Nutrición también le ofrece objetivos y recordatorios personales con el fin de guiarle y motivarle para que adopte una dieta más saludable a lo largo del tiempo. Well One posee un motor de inteligencia artificial a través del cual el Entrenador de Nutrición puede proporcionarle consejos personalizados, mejorar su bienestar y ofrecerle sugerencias a partir de su perfil y sus objetivos.
• Estrés: Todos los datos relacionados con el estrés de Well One se obtienen a través de las preguntas que el Entrenador de Well One formula al usuario.
• Sueño: Sus datos de sueño pueden integrarse automáticamente utilizando dispositivos o wearables de seguimiento de actividad externos como Fitbit, Withings o Jawbone.

Finanzas:

Well One reconoce que son varios los factores que entran en juego en su bienestar. Su bienestar y su salud no son estados puramente físicos, sino que también se ven afectados por factores sociales, emocionales y financieros. Well One es consciente de que el estrés financiero es un importante factor contribuyente al bienestar físico y emocional de una persona. Por tanto, Well One incluye en exclusiva una Puntuación de Bienestar Financiero independiente para ayudarle a mejorar su capacidad de gestionar sus finanzas hoy y prepararse para el futuro y cualquier eventualidad que se le presente.

Con Well One podrá medir su estado de bienestar financiero en cualquier momento y orientarse mediante consejos de su Entrenador que le permitirán realizar tareas y actividades de bienestar financiero con el fin de mejorar su puntuación. Well One se centra en cuatro áreas clave de objetivos –Preparación, Protección, Planificación y Preservación– para guiarle en su viaje hacia el bienestar financiero. Los datos de bienestar financiero se obtienen a través de preguntas del Entrenador Financiero que se basan en la Escala de Bienestar Financiero de la Oficina de Protección Financiera del Consumidor.

Well One: Áreas de objetivos de Bienestar Financiero