L’indice santé de Well One

Si vous pouvez mesurer la santé, vous pouvez la gérer!

Grâce à l’explosion de dispositifs portables et d’applications relatifs à la forme physique sur le marché, il n’a jamais été aussi facile d’avoir accès à une variété de données sur la santé et la forme physique. En revanche, traiter ces grandes quantités de données et leur donner du sens peut parfois être difficile.

C’est là que l’indice santé de Well One entre en jeu. Il simplifie votre état de santé à un seul nombre qui peut être compris universellement. Essentiellement, l’indice santé Well One se base sur ce que vous êtes (votre corps), comment vous vous sentez (esprit) et comment vous vivez (mode de vie). Il fournit aussi un score de bien-être financier séparé.

L’indice santé Well One est le fruit d’un calcul scientifique et peut être aussi bas que 1 et aussi élevé que 1 000. Il est réévalué à la hausse ou à la baisse, en temps réel, selon la manière dont évoluent les données relatives à votre corps, à votre bien-être émotionnel et à votre mode de vie.

L’indice santé Well One se base sur plus de 300 millions années-personnes de données cliniques. Il a été élaboré par les spécialistes des technologies de la santé de dacadoo, en collaboration avec un éminent professeur et ancien scientifique de longue durée du Massachusetts Institute of Technology (MIT) de Boston.

Tout comme la cote de crédit détermine la solvabilité financière d’une personne en s’appuyant sur ses actifs mais aussi sur les activités financières d’une personne, l’indice santé de Well One mesure votre santé et votre bien-être généraux, en fonction de vos valeurs corporelles, de votre bien-être émotif et de votre mode de vie.

Well One utilise un indice et non pas une mesure liée à l’âge (comme l’âge-bio, l’âge réel, etc.) afin de fournir un indicateur, vous permettant de vous comparer aux autres, peu importe votre âge ou votre sexe. Pour ce faire, Well One utilise un processus mathématique d’égalisation pour l’âge et le sexe qui permet à l’indice santé de Well One d’être utilisé comme mesure universelle de classement de la santé.

Corps :

L’indice santé de Well One mesure les valeurs de votre corps, notamment votre sexe, âge, taille, poids, tour de taille, pression artérielle et sanguines, ainsi que plusieurs autres paramètres. Ce sont des valeurs de données objectives que Well One utilise, s’appuyant sur des études médicales largement et internationalement validées, pour offrir une mesure médicalement précise de votre santé en temps réel. Cette combinaison de données corporelles et d’analyse de Well One permet à cette dernière de calculer votre indice de référence, soit votre indice santé Well One initial.

Esprit :

La manière dont vous vous sentez par rapport à votre santé peut être un facteur déterminant de votre état de santé général. Les questions auto-évaluées sur la qualité de vie de Well One aident à quantifier le bien-être mental d’une personne.

Mode de vie :

Votre mode de vie a un impact majeur sur votre santé et votre bien-être généraux. Grâce à Well One, vous pouvez faire le suivi de l’activité physique, de la nutrition, du stress, du sommeil et fournir des informations sur vos habitudes de consommation de tabac et d’alcool (le cas échéant).

• Activité physique (entraînements et pas) : Well One reconnaît plus de 115 activités intérieures et extérieures. Vous pouvez suivre l’activité physique automatiquement, en utilisant l’appli Well One pour téléphones intelligents qui compte parmi les applis et dispositifs de forme physique externes les plus populaires. Un certain nombre d’activités extérieures est équipé de coordonnées GPS détaillées et de modèles énergétiques basés sur la fréquence cardiaque. Ces modèles tiennent compte d’informations comme la distance, la vitesse, la pente et la fréquence cardiaque (le cas échéant). La plupart des autres activités s’appuient sur l’énergie normalisée/MET (= équivalent métabolique), la durée et la fréquence cardiaque (le cas échéant). MET est une mesure qui permet d’estimer le coût énergétique d’une activité physique, indépendamment du poids, selon lequel 1 MET = 1 kcal/kg/h. Cette mesure a été instaurée par Stanford University en Californie et elle est utilisée à l’échelle mondiale depuis plus de 30 ans.
• Nutrition : Le coach en nutrition de Well One utilise des questions, des réponses et des astuces. Le coach en nutrition propose aussi des rappels et des objectifs personnels, dans le but de vous guider et de vous motiver à adopter une alimentation plus saine au fil du temps. Well One a instauré un moteur d’intelligence artificielle grâce auquel le coach en nutrition peut vous présenter des astuces bien ciblées, améliorer votre bien-être et vous donner des suggestions en fonction de votre profil et des objectifs que vous vous êtes fixés.
• Stress : Toutes les données liées au stress de Well One sont capturées par l’entremise des questions posées par le coach de Well One.
• Sommeil : Vos données de sommeil peuvent être automatiquement intégrées en utilisant des dispositifs d’activités externes et portables comme Fitbit, Withings ou Jawbone.

Financier :

Well One reconnaît que votre bien-être réunit de nombreux facteurs. L’état de votre bien-être et de votre santé n’est pas que physique; il est également social, émotif et financier. Well One sait que le stress financier contribue grandement la santé générale physique et émotionnelle d’une personne. C’est pourquoi Well One inclut un score de bien-être financier séparé pour vous aider à améliorer votre capacité à gérer en toute confiance votre vie financière, tout en préparant l’avenir et en tenant compte des imprévus en cours de route.

Grâce à Well One, vous pouvez mesurer l’état de votre bien-être financier à un moment donné, et être guidé-e par des points de coaching qui vous permettent d’entreprendre des tâches et des activités en lien avec votre bien-être financier, afin d’améliorer votre score. Well One se concentre sur quatre principaux objectifs du bien-être financier; se préparer, se protéger, planifier et conserver, pour vous guider au fil de votre parcours de bien-être financier. Les données relatives au bien-être financier sont capturées par l’entremise du coach financier qui s’inspire de l’échelle du bien-être financier du Consumer Financial Protection Bureau.

Well One : Objectifs du bien-être financier