Non lasciarti sfuggire niente

Facilita la gestione del tuo benessere e della tua salute con una sola app.

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Semplici punteggi sulla salute

Assicurati di procedere nel modo giusto, monitora i progressi e pianifica il futuro.

Premi e riconoscimenti

Puoi guadagnare punti e riconoscimenti partecipando ad attività individuali o di gruppo e scegliere tra centinaia di premi*

Sincronizzazione con altre app e dispositivi indossabili

Well One acquisisce i dati da altre app e dispositivi indossabili popolari, aiutandoti a valutare e gestire la salute in un’unica app.

Insegnamenti e suggerimenti

Well One ti aiuta a raggiungere la consapevolezza e la comprensione di cui hai bisogno per gestire meglio il tuo stile di vita e le tue future finanze.

Coaching digitale

Fornisce un feedback in tempo reale per aiutarti ad adottare uno stile di vita che ti faccia sentire più sano, felice e che riduca le tue preoccupazioni finanziarie.

Unisciti ad altri partecipanti e prendi parte alle sfide

Puoi partecipare insieme ai tuoi colleghi a sfide che contribuiscono a motivarvi ed ispirarvi reciprocamente.

Monitoraggio

Monitora una serie di esercizi, l’alimentazione, il sonno, lo stress, i momenti di felicità e la tua situazione finanziaria.

Punteggi sulla salute

Well One ti consente di valutare e gestire non solo la tua salute fisica, ma anche il tuo benessere emotivo, sociale e finanziario in modo facile e divertente. Il punteggio sulla salute è una cifra calcolata scientificamente, che va da 1 (basso) a 1.000 (alto), e si basa sulla tua emotività la tua prestanza fisica e il tuo stile di vita. Well One ti aiuta a monitorare la tua attività fisica e fornisce un indicatore affidabile dell’andamento evolutivo della salute e del benessere nel tempo.

Per saperne di più

On Demand exercise videos

Desk Strengthening Exercises

 

Shoulders and Neck Stretching