A Pontuação de Saúde do Well One

Se você pode mensurar dados sobre sua saúde, poderá cuidar dela!

Com a invasão de dispositivos e aplicativos vestíveis relacionados à saúde e atividades físicas no mercado, nunca foi tão fácil ter acesso à uma variedade de dados relacionados à saúde e atividades físicas. No entanto, lidar e interpretar grandes quantidades de dados sem qualquer suporte pode ser difícil.

É nesse ponto que a Pontuação de Saúde Well One entra em ação. A solução simplifica o status de saúde em apenas um número que pode ser universalmente compreendido. Basicamente, a Pontuação de Saúde Well One é baseada em quem você é (estado físico), como você se sente (estado mental) e como você vive (estilo de vida). Também fornece uma Pontuação de Bem-estar Financeiro em separado.

O Pontuação de Saúde Well One é um número cientificamente calculado que vai de 1 (baixa) a 1.000 (alta). Ele varia em tempo real, dependendo das mudanças nos dados do seu estado físico, bem-estar emocional ou estilo de vida.

A Pontuação de Saúde Well One se baseia em dados clínicos de mais de 300 milhões de pessoas/ano. A solução foi desenvolvida por especialistas em tecnologia da saúde da Dacadoo em colaboração com um eminente acadêmico e ex-cientista do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) em Boston.

Assim como uma pontuação de crédito determina a dignidade de crédito de uma pessoa com base nos seus ativos e movimentação financeira, a Pontuação de Saúde Well One mede seu estado geral saúde e bem-estar, com base em seus valores corporais, bem-estar emocional e estilo de vida.

O Well One usa uma pontuação e não uma medida relacionada à idade (como idade biológica, idade real, etc.) para fornecer um indicador, permitindo que você se compare aos outros, independentemente da idade ou sexo. Para isso, o Well One usa um processo matemático chamado equalização para idade e sexo, para que a Pontuação de Saúde Well One possa ser usada como uma medida universal de pontuação de saúde.

Físico:

A Pontuação de Saúde Well One mede seus dados corporais, incluindo o seu sexo, idade, altura, peso, circunferência da cintura, pressão arterial e valores sanguíneos, bem como vários outros parâmetros. Estes são valores de dados objetivos usados pelo Well One, com base em estudos médicos validados ampla e internacionalmente, para fornecer uma medida clinicamente precisa de sua saúde em tempo real. Esta combinação de dados físicos e a análise do Well One permite o cálculo da sua pontuação de base, sua Pontuação de Saúde Well One inicial.

Mental:

Como você se sente sobre sua saúde pode ser um fator crucial na determinação de seu estado geral de saúde. As perguntas de autoavaliação sobre qualidade de vida ajudam a quantificar o bem-estar mental das pessoas.

Estilo de vida:

Seu estilo de vida tem um grande impacto geral sobre a sua saúde e bem-estar. Com o Well One, você pode acompanhar suas atividades físicas, nutrição, níveis de estresse, sono, e fornecer informações sobre seus hábitos de consumo de fumo e álcool (se aplicável).

• Atividade física (exercícios e passos): O Well One reconhece mais de 115 atividades internas e externas. Você pode acompanhar atividades automaticamente, usando o aplicativo Well One para smartphones com os aplicativos e dispositivos de acompanhamento de atividades físicas externos mais populares. Um número selecionado de atividades externas possuem informações detalhadas de GPS e modelos de energia baseados em frequência cardíaca. Esses modelos consideram informações, como distância, velocidade, inclinação e frequência cardíaca (se disponíveis). A maioria das outras atividades tem como base energia normalizada/MET (= Equivalente Metabólico de Tarefa), duração e frequência cardíaca (se disponíveis). MET é uma medida para estimar o gasto de energia de uma atividade física, independentemente do peso, onde 1 MET = 1 kcal/kg/h. Esta medida foi introduzida pela Universidade de Stanford, na Califórnia, e tem sido usada mundialmente há mais de 30 anos.
• Nutrição: O Coach Nutricional Well One usa perguntas, respostas e dicas. O Coach Nutricional também oferece objetivos pessoais e lembrete para orientar e motivar você a adotar uma dieta mais saudável ao longo do tempo. O Well One implementou um mecanismo de inteligência artificial através do qual o Coach Nutricional pode dar dicas bem orientadas, para melhorar o seu bem-estar e oferecer sugestões com base no seu perfil e conjunto de objetivos.
• Estresse: Todos os dados do Well One relacionados a estresse são capturados através de perguntas feitas pelo Coach Well One.
• Sono: Seus dados de nível de sono podem ser integrados automaticamente, usando dispositivos de atividade externa e vestíveis, como Fitbit, Withings ou Jawbone.

Financeiro:

O Well One reconhece que o seu bem-estar é composto por uma variedade de fatores. Seu estado de bem-estar e sua saúde não são apenas um fator físico, mas também social, emocional e financeiro. O Well One está ciente de que preocupações financeiras afetam enormemente a saúde geral emocional e física de uma pessoa. Portanto, o Well One inclui exclusivamente uma Pontuação de Bem-estar Financeiro separada para ajudar você a melhorar sua capacidade de gerir com confiança a situação financeira atual, preparando-se para o futuro e qualquer eventualidade ao longo do caminho.

Com o Well One, você pode medir o estado do seu bem-estar financeiro em um determinado momento e receber pontos de coaching que permitem realizar tarefas e atividades de bem-estar financeiro para melhorar sua pontuação. O Well One concentra-se em quatro áreas-chave de objetivo do bem-estar financeiro: Preparação, Proteção, Planejamento e Preservação, guiando você através de sua jornada de bem-estar financeiro. Os dados de bem-estar financeiro são capturados através de perguntas do Coach Financeiro que se baseiam na Escala de Bem-Estar Financeiro emitida pelo Consumer Financial Protection Bureau (Bureau de Proteção Financeira ao Consumidor).

Well One: Áreas de objetivo de bem-estar financeiro